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腰痛でお悩みではありませんか?

慢性的に肩が痛みがある、肩こりを感じる事がある

肩こりを根本的に改善したい

猫背だね姿勢悪いねって言われることが多い

マッサージ行くとちょっと良くなるけどまた元に戻ってしまう

肩を上に上げると左右差がある、上げづらい

猫背が気になる!肩こりもある

上記の様な頭痛のお悩みや症状は

当院にお任せ下さい

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頭痛の原因ってなに?|上田整骨院

頭痛の主な原因

頭痛の原因はさまざまで、筋緊張性頭痛といって、何らかの理由で首や肩の筋肉が緊張して硬くなることから生じることもあります。頭の筋肉や筋膜にまでその硬直状態が伝わってしまい、発生すると考えられています。また、スマホやパソコンを見ることが多くなると、目の神経を介して首の筋肉、後頭部の神経が刺激されてしまい、頭痛が発生することもあります。ほかにも、疲労感で筋肉が凝り固まることもありますが、その疲れだったり、ストレスなどのイライラによっても起こる場合もあります。

 

頭痛を放置するとどうなる?

原因によって放置できる頭痛もあります。市販の頭痛薬で痛みが治まることもあります。放置することにより、原因によっては悪化(慢性化)することもあります。吐き気、めまい、眼精疲労、肩こりや首こりなど、思わぬ症状を引き起こすこともあります。痛みによってイライラすれば、ストレスが溜まることにもなり、そこから情緒不安定な症状などを起こすこともあります。

頭痛と姿勢の関係性

筋緊張性頭痛の場合を例にすると、首や肩の筋肉が硬くなることが原因になっています。首や肩の筋肉が硬くなる原因を考えてみると『猫背』にあります。猫背の姿勢は、肩甲骨が外に開いている状態です。首や肩の筋肉が引っ張られてしまい硬くなります。そのため、猫背を改善してあげることで首や肩の筋肉が柔らかくなり、頭痛の改善に繋がるといわれています。

肩こり治療|上田骨盤整骨院

頭痛とトリガーポイント

トリガー(引き金)ポイント(点)というように、頭痛の引き金になっているポイントにアプローチをかけることにより、痛みを緩和させることができます。頭痛のトリガーとなるのは『筋肉の硬さ』です。ですから首、肩、肩甲骨周りの筋肉をほぐしたり、動きを良くするために『鍼灸』や『カイロプラクティック』というアプローチ法を取り入れます。

頭痛とカイロプラクティス

カイロプラクティックは、筋肉が硬くなることによって血液循環が悪くなることからも、体全体に流れる神経に注目した治療法です。カイロプラクティックケアは、神経が圧迫される原因となっている、ゆがみ、ズレの状態を整えます。頭痛が緩和するだけでなく、体全体の健康を促進することができる方法でもあります。カイロプラクティックによる調整を行うことで、頭痛外来をはじめ、肩こりや首こりなどで、医療機関にかかる回数も減少できます。

頭痛とインナーマッスル

何度もいいますが、筋肉の緊張をほぐして、猫背を治すことが重要です。また、改善されただけではダメです。姿勢を保持するインナーマッスルを鍛えることが大切です。インナーマッスルがしっかり鍛えられていれば、改善された姿勢を保持でき、筋緊張性頭痛を起こしづらくできます。ただ痛みを和らげるだけでなく、姿勢保持、さらに筋肉を鍛えるという運動によるさまざまな効果まで期待できます。

頭痛のよくある質問|上田整体院

Q:肩こりがあってヒドくなると頭痛がします。

A:肩こりの原因は筋肉の硬さになります。肩や首のまわりには頭に繋がる神経もたくさんあるため、神経が圧迫や刺激されて頭痛がすることもあります。

Q:市販の頭痛薬が効かなくなることはある?

A:軽い頭痛持ちであれば、市販されている医薬部外品の頭痛薬で痛みは治まるかと思います。しかし、体が薬に慣れてしまうことがあれば、用量通りに服用しても効果が薄くなります。これは、薬に対して耐性ができてしまっているからです。耐性ができる理由としては、「薬の標的となるタンパク質の数が減ってしまう」または「薬が排泄されるまでが早くなる」というものです。できるなら、医師や薬剤師に相談しましょう。

患者様の声|上田骨盤整体院

患者様の声|上田市 頭痛

長野県上田市 30代 女性

肩こり楽なりました
先日はありがとうございました!
長年つらかった肩こりがスッキリ改善できて嬉しいです。仕事で長時間同じ姿勢をとる事が多いため
首も肩もガチガチだったようで矯正治療と指圧の治療で随分楽になりました
引き続き施術をお願いしたいと思いますのでよろしくお願いします

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

患者様の声|長野県上田市 猫背・姿勢改善

長野県上田市 50代 女性 

急に肩に違和感が数日前に起きてすぐ治ると思ってほっておいたら痛みが強くなりこちらの整骨院でみてもらいました。とても親切に対応して頂き肩の痛みも緩和されました。肩が上げずらかったのも
改善されてまだ本調子ではないので続けて治療していきます

 

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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